待ちに待った、イクラ丼でっせ
それも、２５日に釣った秋アジから取った筋子で造ったのだ。
あったかご飯の上に、タップリと掛けたつもりが、チョコッとご飯が
見えてたね〜。
ワサビを絡ませて、いっただきま〜ッス
極旨〜。。＼(^O^)／
それも、２５日に釣った秋アジから取った筋子で造ったのだ。
あったかご飯の上に、タップリと掛けたつもりが、チョコッとご飯が
見えてたね〜。
ワサビを絡ませて、いっただきま〜ッス
極旨〜。。＼(^O^)／
ど〜だっ
夏休みの代休を取得しなければならず、内心シメシメと思いなが
ら「浜益川サケ有効利用調査」に行ってきた。
朝３時に起きて現地着が５時３０分、流石に金曜日だけあって、
いつもの立ち位置が確保できた。
天気は、朝のうちは雨で、明るくなってから晴れ、暖かな良い日
で、釣果も満足！
美味しいイクラと鮭トバで晩酌〜
☆釣果 オス２本、メス１本☆
写真の一番下：５時５０分 オス ７６ｃｍ ４.9ｋｇ
写真の真ん中：６時３０分 オス ７２ｃｍ ４.2ｋｇ
写真の一番上：７時２２分 メス ６８ｃｍ ３.5ｋｇ
筋子は測り忘れたが、今年は高いので嬉しい
夏休みの代休を取得しなければならず、内心シメシメと思いなが
ら「浜益川サケ有効利用調査」に行ってきた。
朝３時に起きて現地着が５時３０分、流石に金曜日だけあって、
いつもの立ち位置が確保できた。
天気は、朝のうちは雨で、明るくなってから晴れ、暖かな良い日
で、釣果も満足！
美味しいイクラと鮭トバで晩酌〜
☆釣果 オス２本、メス１本☆
写真の一番下：５時５０分 オス ７６ｃｍ ４.9ｋｇ
写真の真ん中：６時３０分 オス ７２ｃｍ ４.2ｋｇ
写真の一番上：７時２２分 メス ６８ｃｍ ３.5ｋｇ
筋子は測り忘れたが、今年は高いので嬉しい
なんと、憧れのズーミンが我が家に来た
デビュー当時は、何じゃこれって思っていたけど、結構心が癒せそうなキャラクターではある。
あはっ、チャーミンも欲しいんだけど、チッと無理かもな〜ぁ。。。
デビュー当時は、何じゃこれって思っていたけど、結構心が癒せそうなキャラクターではある。
あはっ、チャーミンも欲しいんだけど、チッと無理かもな〜ぁ。。。
早いもので、ほぼ１ヶ月が経過した。
暫く振りの推移をアップするが、最初からどうなったのか確認してみる。
☆今感じている事
１．内臓脂肪と皮下脂肪が減って、お腹周りもスッキリとした。
２．ともかく体重が減った事で、スポーツがしやすくなった。
当然だよね、８．８ｋｇのオモリを背負って運動していたん
だから。。。
３．ジーパンのサイズが、３３インチから３０インチになった。
お〜っ、目標ー１０ｋｇまで、あと少し！！
☆ダイエット初日（４月２５日）
体 重 ６９．５ｋｇ
体脂肪率 ２４．０％
内臓脂肪 １３．５
皮下脂肪率 １５．３％
BMI ２６．０
☆昨日（７月１７日）
体 重 ６０．７ｋｇ（▲８．８ｋｇ）
体脂肪率 １８．４％（▲５．６％）
内臓脂肪 ９．０（▲４．５）
皮下脂肪率 １１．４％（▲３．９％）
BMI ２２．７（▲３．３）
暫く振りの推移をアップするが、最初からどうなったのか確認してみる。
☆今感じている事
１．内臓脂肪と皮下脂肪が減って、お腹周りもスッキリとした。
２．ともかく体重が減った事で、スポーツがしやすくなった。
当然だよね、８．８ｋｇのオモリを背負って運動していたん
だから。。。
３．ジーパンのサイズが、３３インチから３０インチになった。
お〜っ、目標ー１０ｋｇまで、あと少し！！
☆ダイエット初日（４月２５日）
体 重 ６９．５ｋｇ
体脂肪率 ２４．０％
内臓脂肪 １３．５
皮下脂肪率 １５．３％
BMI ２６．０
☆昨日（７月１７日）
体 重 ６０．７ｋｇ（▲８．８ｋｇ）
体脂肪率 １８．４％（▲５．６％）
内臓脂肪 ９．０（▲４．５）
皮下脂肪率 １１．４％（▲３．９％）
BMI ２２．７（▲３．３）
何か増えたり減ったりだけど、全体的には減量できてるかな〜ぁ。。(^_^)v
一時だったけど、
体重は６３ｋｇ代になったし、
体脂肪率も１８％代になった。
持続できると良いな〜。
一時だったけど、
体重は６３ｋｇ代になったし、
体脂肪率も１８％代になった。
持続できると良いな〜。
